走出自我否定的怪圈

走出自我否定的怪圈

作者：高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你

分类：都市小说

最新章节：5 章

最后更新：2024-10-28 03:13:32

小说简介： 如何走出自我否定和自我怀疑？首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。其实我们常说的「自信」，是一个典型的被过度吹捧了的概念，它是一个比较表面的东西，并没有大多人以为的那么有用。自信是什么？一种相信自己有能力成功做到某件事，并绝对信任自己能力的愉悦感受。而自我否定与自我怀疑，是

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